自从COVID-19大流行以来,远程工作的兴起带来了许多好处,其中一些甚至让我们的宠物也受益。在家中办公室、餐桌甚至床上工作,意味着你的毛茸茸的朋友全天都有陪伴——你也一样。
宠物在办公室的积极影响
但是,当你在办公室时,你是否也看到过宠物在那里静静地享受一些最好的狗狗咀嚼物,陪伴它们的主人?BizSpace,一家为英国中小企业提供灵活办公空间解决方案的公司,正在与心理学家Gurpreet Kaur博士合作,解释为什么允许宠物在办公室可以为我们作为员工创造奇迹。
“与动物互动是一种强大的调节压力、焦虑和创伤反应的身体工具,”Kaur博士解释说。“它们的平静存在有助于降低皮质醇,提高催产素,并促进神经系统调节,就像大自然一样。温柔的触摸、有节奏的运动和无判断的陪伴创造了一种安全感,帮助个人从战斗或逃跑或分离状态转变为平衡状态。”
研究支持宠物降低压力
确实,研究表明,允许狗在办公室可以提高员工士气并降低压力水平,而仅仅抚摸一只狗就可以降低皮质醇水平——通常被称为“压力荷尔蒙”——这里是一只宠物如何降低你的压力水平。
短暂休息与狗玩耍或抚摸可以帮助分解工作量,办公室里的可爱小狗也是一个很好的对话启动器,有助于加强同事之间的纽带。
个人体验分享
PetsRadar姊妹出版物Horse&Hound的副艺术编辑Sophie Cheeseman感受到了将她的惠比特犬Bluebell带入办公室的好处,她解释说:“当我们的办公室变得对狗友好时,我们决定养一只狗。我周一和周二在办公室工作,其余时间在家工作,所以这似乎是养小狗的完美设置。
“我非常喜欢带她进去——这意味着如果我坐在一个新地方,我整天都有一个小朋友,但这意味着我有理由定期休息,带她去厕所,并鼓励我每天午餐时间出去散步和呼吸新鲜空气。”
她描述这对Bluebell也有益。有其他狗、新气味和各种事情发生,帮助她学会在忙碌的环境中安顿下来,对她的社会化非常有益。
经济利益的考量
对宠物父母来说,也可能有经济利益。如果英国的狗父母每周在办公室工作五天,他们每月至少要支付650英镑(约830美元)用于狗狗日托。宠物友好的办公室和混合工作安排可以帮助他们节省金钱。