伊莎贝拉，一位勇敢的抗癌斗士，近日再次公开分享了她在与癌症抗争期间的宝贵经验，尤其是关于运动的重要性。这不是她第一次谈及在康复过程中积极锻炼身体，此前的3月1日，她就曾在Beyond the Battlefront播客节目中坦言，在与病魔斗争的这段经历中，她最遗憾的事情之一就是缺乏运动。
治疗期间的遗憾：忽视运动
伊莎贝拉回忆道：“在治疗期间，我体重骤降，这在所难免，因为我食欲不振，而且一直感到恶心。” 她接着说道：“但我最希望自己当时能做到的就是动起来。”
她解释说：“我知道这在有些时候非常困难，我也真的不想动，但我希望我能强迫自己走走，哪怕每天只走100步也好，因为我失去了大量的腿部肌肉。这真的不好玩。现在我正在努力锻炼恢复，并为当时的懒惰付出代价，这并不轻松。我会告诉自己，‘动起来。让自己动起来。多喝水。’所有这些健康的事情。”
抗癌之路：艰难而充满希望
确诊癌症后，伊莎贝拉经历了六周的放射治疗、四轮化疗以及三次脑部手术。她将整个抗癌过程记录在她的YouTube系列视频中，向公众展示了她的坚韧与勇气。
2024年7月18日，伊莎贝拉发布了一个名为“告别医院”的视频博客，宣布她的体内已经没有癌症迹象。她在当时的Instagram上写道：“在经历了这疯狂的8个月后，我终于敲响了希望之钟。感谢我的这段旅程🩶。”
伊莎贝拉的忠告：动起来，为了更好的康复
伊莎贝拉的经历再次强调了运动在康复过程中的重要性。即使是在最艰难的时刻，也要尽力保持一定的活动量，这不仅有助于维持肌肉力量，还能改善情绪，增强身体的抵抗力。她的故事激励着无数人，即使面对疾病，也要保持积极乐观的态度，并为自己的健康努力付出。她的忠告是：“动起来。让自己动起来。多喝水。” 这一切，都是为了更好的康复，为了迎接更美好的明天。
