你可能听说过或玩过一些益智游戏，比如数独、问答游戏、填字游戏等等。它们的确能带来一些乐趣，但实际上，这些游戏对提升大脑功能的帮助非常有限。
BrainHQ 则不同。它是由顶尖科学家设计的，旨在真正地重塑和强化你的大脑，就像一个大脑训练的“忍者道场”。坚持 BrainHQ 的训练计划，你将能看到自己在记忆力、注意力、专注力和大脑反应速度等方面的显著提升。
这得益于大脑的可塑性——大脑在学习新事物时，会发生物理性的改变。
“我们的目标是提升大脑处理复杂事务的能力，”加州大学旧金山分校荣誉教授、BrainHQ 创始人 Posit Science 的首席科学家 Michael Merzenich 博士说。
想了解更多关于 BrainHQ 的信息吗？那就来看看这些经过研究验证的益处，然后开始你的训练计划吧！
大脑健康至关重要！BrainHQ 可以重塑大脑，让你思考更快、注意力更集中、记忆力更好。这有助于人们感到更快乐、更健康、更能掌控生活。现在就注册吧！
BrainHQ 的益处：
提升认知和记忆力
随着年龄的增长，健忘似乎成了许多人不得不面对的现实。也许你会走到车旁却发现忘了带钥匙，或者记不清老板在重要会议上说了些什么。
BrainHQ 可以帮助你提高记忆力。它能提升信息在大脑中传递的速度和准确性，从而让大脑形成更清晰的记忆，例如：
- 记住一个电话号码的各位数字
- 记住新邻居的名字
- 记住购物清单上的物品
研究表明：在 IMPACT 研究中，老年人完成了约 40 小时的认知训练，包括六项针对听觉处理和记忆的 BrainHQ 练习。而对照组则每天观看教育 DVD 并进行测试。
结果显示，BrainHQ 组的记忆力平均提升幅度是对照组的四倍！这是一个非常显著的差异。
提升驾驶技能
在紧急情况下，哪怕反应时间慢几毫秒都可能导致危险。快速的反应时间是安全驾驶的关键。BrainHQ 训练可以帮助你提高反应速度。
研究表明：在 ACTIVE 研究中，老年人完成了多达 10 次 BrainHQ 练习。那些接受了脑速训练的人，因自身过失导致的交通事故减少了 48%。
其他研究也发现，BrainHQ 训练可以帮助人们在需要时更快地踩刹车，减少驾驶过程中的危险动作。
改善平衡能力
对老年人来说，跌倒是非常严重的问题。据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 统计，每年有 3600 万 65 岁及以上的老年人跌倒。改善平衡能力可以让你站得更稳。BrainHQ 的大脑训练可以帮助提高你的视觉处理速度和反应时间，从而让你快速调整动作，保持平衡。
研究表明：一项最新的研究发现，完成 10 周 BrainHQ 大脑训练的人，在平衡和行走测试中的表现优于未接受训练的人。
另一项研究表明，八周的 BrainHQ 大脑训练使曾经跌倒过的人的跌倒风险降低了 30%。
提升注意力和专注力
当今社会，信息如潮水般涌来。想想看，在电视打开的情况下，要专注于电脑上的任务有多难？或者，在阅读一本长篇小说或撰写一封长信时，要保持注意力集中有多难？随着年龄的增长，大脑变得更加“嘈杂”，来自外界的重要信息更难穿透大脑内部的“噪音”。
研究表明：老年人在经过 10 次、每次 1 小时的 BrainHQ 大脑训练后，视觉注意力得到了显著提升。这是因为 BrainHQ 可以帮助大脑更快、更准确地处理信息，从而减少大脑内部的噪音。结果是：更容易注意到重要的事情并专注于它们，而忽略不重要的事情。
更重要的是，两年后，这些老年人的表现仍然优于训练前。这意味着认知训练可以产生长期效果，让你在白天更加警觉。
听力也会随着年龄的增长而下降。BrainHQ 的大脑训练也能提供帮助。一项研究发现，参加 BrainHQ 大脑训练的听力受损成年人，在嘈杂环境中听得更清楚——这是一项重要的注意力指标。下次你在嘈杂的餐厅里与健谈的朋友共进晚餐时，这可能会是一个很大的优势。
改善情绪
研究表明，训练大脑实际上可以让你更快乐。原因是什么呢？BrainHQ 练习旨在促进大脑释放几种关键的化学物质，包括多巴胺，这些物质可以帮助你感觉良好。
研究表明：ACTIVE 研究发现，使用 BrainHQ 大脑训练的人，在接下来的一年中出现抑郁症状的可能性降低了 38%。
准备好开始了吗？
使用 BrainHQ，你可以从小处着手，逐步提高。设定一个好目标？大多数 BrainHQ 用户每周最多进行约 90 分钟的大脑训练——或者分成三次，每次 30 分钟。
我们相信你会对结果感到满意。Merzenich 博士指出，一位 70 多岁的人经过一段时间的训练后，在脑力训练中的表现与 20 多岁的人一样好，这并不罕见。“当我们观察用户在使用我们的大脑训练练习时的进展时，我们一次又一次地看到这种情况，”他说。
谁不想感觉自己又回到了 20 多岁呢？
想寻找更多构建健康大脑的方法吗？试试 BrainHQ 吧！它是由顶尖科学家设计的大脑训练程序，可以重塑大脑的某些部分，帮助你思考更快、注意力更集中、记忆力更好。它还可能包含在你的 Medicare Advantage 计划中，无需额外费用。今天就检查你的资格吧！
其他来源：
- 大脑训练与交通事故：Journal of the American Geriatric Society
- BrainHQ 与平衡研究：Health Education & Behavior
- BrainHQ 与太极研究：Medicine & Science in Sports & Exercise
- 大脑训练与视觉注意力：Journal of the American Medical Association
- 大脑训练与听觉注意力：Frontiers in Systems Neuroscience
- 大脑训练与情绪：The Journals of Gerontology
