前言
你是否曾在牙医面前隐瞒过自己的真实口腔卫生习惯？一项最新调查显示，超过一半的美国人都会对牙医撒谎，而这背后隐藏着复杂的心理因素。
这项由 Talker Research 开展，并由 Aspen Dental 委托进行的调查，访问了 2000 名美国成年人，深入了解了他们对口腔卫生及看牙经历的真实感受。调查结果揭示了美国人在牙科就诊时面临的各种情绪，包括恐惧、焦虑和不适，这些情绪往往会导致他们延迟就医。
调查结果：谎言与真相
调查显示，高达 60% 的受访者承认，他们希望在牙医面前留下好印象，而这直接导致 57% 的人会谎报自己的口腔卫生习惯。他们可能会夸大刷牙的频率、否认不使用牙线的行为，或者隐瞒食用甜食的习惯。然而，48% 的人也认为，牙医其实能一眼看穿他们的谎言。
这种“善意的谎言”背后，往往隐藏着深深的内疚感。64% 的受访者表示，他们对自己的不诚实感到内疚。不过，千禧一代和 X 世代在这方面的愧疚感相对较低，可能因为他们对口腔健康的认知更加开放，或者更加注重个人形象。
撒谎的原因：维护形象，避免责备
那么，人们为什么会选择对牙医撒谎呢？调查显示，33% 的人表示，他们只是不想让牙医对自己印象变差。他们担心牙医会因此认为他们不重视口腔健康，从而受到责备或批评。另有 19% 的人表示，他们并非故意撒谎，而是“情急之下”脱口而出，尤其是在 Z 世代中，这一比例高达 27%。这表明，年轻人在面对牙医时，更容易感到紧张和不安，从而下意识地用谎言来掩饰自己的真实情况。
就医障碍：焦虑、费用和羞愧
焦虑是阻碍美国人去看牙医的最大障碍（24%）。女性更容易受到焦虑的影响（29%），而男性则相对较低（17%）。22% 的人表示，实际的牙科治疗过程让他们感到不适，婴儿潮一代在这方面感受最为强烈。还有 13% 的人因为对自己的糟糕口腔卫生状况感到羞愧，从而避免去牙医诊所。这些因素共同导致了 45% 的受访者在过去一年内没有看过牙医，近五分之一（19%）的美国人甚至已经五年没有光顾牙医诊所了。
专家呼吁：建立信任，重视口腔健康
费城 Aspen Dental 的多诊所所有者兼执业牙医 Taylor Sutton 博士表示：“保持良好的口腔健康可能让人感到压力巨大。因此，找到一位让你感到舒适、能够建立联系、展现同理心并且不带任何评判的牙医至关重要。”
波士顿 Aspen Dental 的多诊所所有者兼执业牙医 Tracy Redden 博士也强调了正确口腔护理的重要性。“忽视口腔卫生——无论出于何种原因——都可能导致严重的健康问题。口腔是身体的门户，它会影响你的整体健康。保持口腔健康不是一种选择，而是我们整体健康的必需品。”
良好习惯的短暂性
即便下定决心要改善口腔健康，受访者表示，他们良好的卫生习惯也只能维持大约八天，之后就会逐渐恢复到不良习惯。超过一半的受访者承认他们不经常使用牙线，近七成的人刷牙时间少于两分钟。
专家建议：正确的刷牙方式
加拿大阿尔伯塔省 Inglewood 家庭牙科的 Arash Ravanbakhsh 博士表示：“你可能不需要像使用牙膏那样频繁地使用牙线，但它仍然应该是你日常牙齿清洁的一部分。虽然牙医建议每天刷牙两次，但这并不是你应该每天使用的唯一清洁方法。漱口水和牙线在保持口腔卫生方面也起着重要作用。”
Ravanbakhsh 博士指出，患者在家清洁牙齿时常犯的一个错误是在刷牙时用力过猛。“仅仅因为你更用力地刷牙并不意味着你给牙齿进行了更彻底的清洁。事实上，这可能会损害你的牙齿和牙龈。”他建议使用带有柔软刷毛的手动牙刷或电动牙刷，以安全正确地清洁牙齿。
结论
这项调查揭示了美国人在口腔健康方面面临的挑战和心理负担。通过了解这些情况，我们可以更好地认识到建立信任的医患关系的重要性，并鼓励人们更加重视口腔健康，从而改善整体健康状况。
