友谊和人际关系对于幸福感和心理健康至关重要。美国卫生局局长在2023年发布的一项研究表明，孤独对身心健康的负面影响相当于每天吸15支烟。另一项最新研究也发现，拥有亲密知己的人生活满意度更高，抑郁程度更低。
友谊并非总是蜜糖
尽管友谊益处多多，但也可能带来复杂的动态或压力。像任何关系一样，不健康或有毒的友谊会导致痛苦。为了探讨友谊中这个较少被讨论的方面，Charlie Health深入研究了流行文化中复杂友谊的例子，以及它们对幸福感的影响——从《吉尔莫女孩》中的敌人变朋友，到《办公室》中忠诚但功能失调的二人组。
如果友谊正在影响您的幸福感，心理健康专业人士可以帮助您应对这些动态，并建立更健康的关系。继续阅读，了解流行文化中经典但复杂的友谊示例，并了解这些角色能告诉我们关于人际关系如何影响幸福感的信息。
《办公室》：迈克尔·斯科特和德怀特·施鲁特
迈克尔·斯科特和德怀特·施鲁特是2000年代初情景喜剧《办公室》中最令人难忘的两个角色。这对职场搭档既是朋友又是同事（迈克尔是德怀特的老板），但他们的关系融合了深厚的忠诚、操纵和功能失调。
作为德怀特的老板，迈克尔经常利用德怀特的忠诚来取乐。与此同时，德怀特渴望得到迈克尔的认可，尽管他经常受到虐待。在一集中，迈克尔假装解雇德怀特作为玩笑，导致他非常痛苦。在另一集中，迈克尔积极破坏德怀特的晋升，加强了一种不健康的操纵和依赖循环。
德怀特愿意忍受迈克尔的虐待，突显了职场动态如何模糊友谊和职业等级之间的界限。此外，他们关系中的权力失衡反映了，寻求上级的认可会导致压力、自卑和情绪耗竭。
《实习医生格蕾》：克里斯蒂娜·杨和梅雷迪思·格蕾
克里斯蒂娜·杨和梅雷迪思·格蕾也是虚构的同事，来自长篇医疗剧《实习医生格蕾》，该剧讲述了西雅图格蕾斯医院外科医生的生活。从他们作为外科实习生的早期开始，克里斯蒂娜和梅雷迪思建立了一种牢不可破的纽带，建立在相互尊重和共同的雄心壮志之上，他们互相支持，共同度过个人困境和职业挑战。
她们深刻、坚定的支持在要求严苛的领域提供了情感稳定，但她们的竞争本性给她们的关系增加了压力。她们的竞争促使她们成为更好的外科医生，但它也创造了紧张时刻，例如当她们竞争相同的机会或因彼此的成功而感到嫉妒时。
尽管面临挑战，克里斯蒂娜和梅雷迪思还是互相倾诉了深刻的个人挣扎——无论是梅雷迪思与创伤的斗争，还是克里斯蒂娜复杂的人际关系——这表明牢固的友谊如何平衡情感支持和职业竞争。事实上，职场友谊对于大多数人的幸福感和工作满意度至关重要，最近的一项研究发现，近8/10的受访者（78%）从工作朋友那里获得了心理健康益处。
《吉尔莫女孩》：帕丽斯·盖勒和罗里·吉尔莫
帕丽斯·盖勒和罗里·吉尔莫是电视剧《吉尔莫女孩》中的中心人物，该剧讲述了罗里从高中到成年的旅程。两人最初是著名预科学校的学术竞争对手，帕丽斯强烈、好胜的性格与罗里更为内敛和圆滑的举止发生冲突。随着时间的推移，她们的关系演变成了一种深刻但复杂的友谊。
例如，当帕丽斯因被哈佛拒绝而感到沮丧时，罗里支持帕丽斯。后来，当罗里成为《耶鲁每日新闻》的主编时——实际上是帕丽斯的老板——她们的友谊受到了权力动态变化的考验，迫使她们应对平衡个人和职业关系所带来的挑战。尽管她们经常发生冲突，但她们在个人和学术困难时刻都依靠彼此。
即使存在挑战，数据表明，早期的社会关系可能对心理健康产生持久影响。一项对1100多人进行的研究结果表明，没有童年朋友的年轻人更有可能经历心理困难，尤其是内化症状，如抑郁和焦虑。
《纽约娇妻》：贝瑟妮·弗兰克尔和吉尔·扎林
贝瑟妮·弗兰克尔和吉尔·扎林是《纽约娇妻》的明星，她们曾经是密不可分的好朋友，在节目的几个季度中分享着亲密、支持性的友谊。然而，当一场广为人知的争吵发生时，她们的关系发生了戏剧性的转变，导致两人都感到情绪低落和后悔。吉尔后来透露，焦虑和其他心理健康问题是她们友谊破裂的因素，以及她因贝瑟妮获得名声和成功而产生的被抛弃感。多年来，这两位女性偶尔会试图和解，但她们公开争吵所造成的精神创伤仍然存在。
《单身女郎》：本·希金斯和克里斯·苏尔斯
本·希金斯和克里斯·苏尔斯都是《单身女郎》的参赛者，他们最初建立了友好的关系。然而，当他们都争夺同一个女人凯特琳·布里斯托的感情时，他们的友谊面临着紧张。随着节目淘汰赛缩小了范围，本和克里斯都努力克服嫉妒情绪，特别是当凯特琳对其中一个人表现出比另一个人更多的兴趣时。这种情况因他们无法控制局面而变得更加复杂，因为他们都必须眼睁睁地看着彼此进步，同时也要努力克服自己对被拒绝的恐惧。在拍摄结束后，本公开表示该节目对他的心理健康产生了负面影响。
