想要保持家居清洁的方法数不胜数，而我个人也尝试过很多种。从6/10法则到区域清洁，甚至还尝试过20世纪50年代的清洁计划。现在，拥有两个能基本自己收拾房间的孩子后，保持家居清洁对我们一家四口来说已经不算难事。但要说最头疼的事，那绝对是深度清洁了。
整理杂乱的衣柜，翻找孩子抽屉里那些已经穿不下的衣服，甚至彻底清洁洗衣房的每一个角落，这些都是我最想拖延的任务。不幸的是，我总是把它们搁置一旁，问题也像滚雪球一样越滚越大，让我感觉房子简直要爆炸了。听起来有点夸张？没错，但它确实是个问题。
当我第一次接触“一小时清洁法”时，它看起来就像解决我深度清洁拖延症的绝佳方案。用一个小时的时间来处理一个空间、一项工作、一个区域或一个任务——这简直再可行不过了。于是，我带着我那桶可靠的清洁用品和一个一小时的定时器，开始尝试这个新的清洁方法。以下是我的经验总结。
什么是“一小时清洁法”？
“一小时清洁法”是一种每日实践，即每天花一个小时的时间来深度清洁一个房间、一个空间或一个区域。当定时器响起时，放下你的清洁工具，因为你今天的工作已经完成了。这个方法的目的是为了阻止那些难以处理的任务，无论是由于它们的繁琐性还是因为时间有限。
如果你能抽出一个小时，你就能完成很多事情——甚至能完成你已经拖延了好几周的冰箱清洁。而且，你不用担心会陷入一个无休止的下午，不停地擦洗、流汗和抱怨，你只需每周定期进行清理，这样你就不会在两个月后发现自己又陷入了同样的困境。希望如此！
“一小时清洁法”的优点
“一小时清洁法”非常适合那些难以开始任务，或者只是想要一种更具策略性的深度清洁方法的人。这可能是让你在一个月内，每天用一个小时的时间，将你的房子整理得井井有条的好方法，非常适合节前准备。
你可以制定一个计划，详细说明每天要处理哪个空间或任务，但这种方法也允许你灵活地设定自己的方法。也许你昨天的一小时没有完成厨房的清洁，所以你今天打算完成它，然后开始整理小浴室。或者，你可能更喜欢每天清洁一个卧室，然后再转向更公共的空间。只要它对你有效，它就适用于这种方法。
“一小时清洁法”的缺点
我认为“一小时清洁法”最大的缺陷在于“一小时”这个方面。我们中很少有人能每天抽出一个小时的时间，这让事情变得棘手。幸运的是，我有一些策略可以应对这种情况。
我对这种清洁策略的另一个担忧是，它可能对像我这样难以停止任务的人来说是个问题——即使定时器已经响了。事先做好心理准备，意识到我可能无法完成我设定要完成的所有任务，这可能是我在使用这种方法时必须克服的最大障碍。
最后，我对这种策略还有一个担忧，那就是它占据了我大部分（如果不是全部）的日常清洁时间。难道我们就忽略洗衣、宠物掉落的毛发以及起雾的淋浴房玻璃门吗？我可做不到。因此，我决定每周抽出几天时间来使用这种策略，这样我既可以跟上我通常的清洁节奏，又能利用这种有用的方法来应对我对深度清洁的厌恶。
“一小时清洁法”的技巧
从小处着手
当你第一次尝试这种策略时，从一个小空间开始。这样，你就能享受到完成一个可以在一小时内完成的项目的满足感。我首先清洁了我女儿的卧室。我清理了她的梳妆台，掸了灰尘，拖了地，擦了窗户，更换了床单。我整理了衣柜，擦拭了经常接触的表面。对我来说，这是建立对这种新清洁方法信心的好方法。一旦你对这个过程感觉良好，就开始处理那些可能需要一两天才能完成的更大项目。
保持现实
老实说，当我还全职工作，同时带着一个蹒跚学步的孩子和一个婴儿时，我根本没有额外的时间，更不用说每天一个小时了。如果你发现自己也处于类似的情况，也不必完全放弃尝试“一小时清洁法”的想法。
相反，让它为你服务。也许你可以在晚上结束时或早上第一件事抽出15分钟的时间，这样你就可以慢慢地处理那些你已经想做几个月的任务。或者，也许你只每周或每年使用一次这种方法。无论你做什么，都不要让一个好意的清洁计划给你增加额外的内疚感。
不要太在意
有些事情会坚持下去，有些则不会，但最重要的是，我发现保持家居清洁的关键往往不在于坚持特定的程序，而在于灵活性。如果有些事情对你不起作用，尤其是清洁程序，那么放弃它并不丢人。最后，找到一个能够实现你（基本）整洁家居目标的过程，关键在于它是否对你有效——而不是反过来。
