专家推荐:Yukon Gold土豆是烤土豆的最佳选择

专家推荐:Yukon Gold土豆是烤土豆的最佳选择

无论是烤、捣碎、煮还是炸,土豆都是最受欢迎的蔬菜之一。然而,有一种烹饪方法脱颖而出,它不仅比油炸更健康、更少油腻,而且同样令人满足,提供了外脆内软的完美对比:烤土豆。

烤土豆可以跨越文化,世界各地都有自己独特的烹饪方式。在丹麦的圣诞节期间,我的主人为我提供了一种涂有光泽焦糖糖浆的烤土豆,称为brunede kartofler。同年,我的爱尔兰室友Joss向我介绍了一种完全不同但同样美味的变体:一种填充烤土豆的三明治。

由于每个人似乎都喜欢脆皮的烤箱烤土豆,我联系了一位最了解它们的人——爱达荷土豆委员会的市场总监Jamie Bowen,他自称“土豆博士”,帮助我回答了一个重要问题:哪种土豆最适合烤制?

为什么Yukon Gold土豆是烤土豆的最佳选择

全球有超过4000种可食用土豆品种,但只有少数几种会出现在你当地的杂货店。Bowen推荐Yukon Golds以获得最脆、最松脆的烤土豆。

“Yukon Golds具有天然的奶油质地,但质地坚实,淀粉含量适中,比蜡质土豆高,但比Russets低,”他分享道。“这使它们在外表上变得美丽酥脆,同时在内部保持柔软,而不会变得太干或易碎。此外,它们薄薄的表皮会变得酥脆,增加了额外的口感和风味。”

Yukon Golds较高的水分含量可能看起来不利于烤制,但它是一个秘密武器。它们的淀粉和水分平衡使它们非常多功能,使它们能够在不干燥的情况下变得酥脆。

为了获得最佳效果,Bowen(和我的妈妈)建议在烤制之前先将土豆煮熟。这有助于它们更均匀地烹饪,同时创造出那些在烤箱中变得不可抗拒的脆皮边缘。Yukon Golds在煮熟后能很好地保持形状,并且可以承受热烤箱的热量而不会散开。此外,它们的薄皮不需要剥皮——减少了一步需要担心的步骤。

如何像专业人士一样烤土豆

先将土豆煮熟。将一锅水煮沸,加入切块的Yukon Gold土豆。煮约5分钟,然后充分沥干。将土豆放回空锅中的热炉子上干燥一两分钟。

预热烤箱和烤盘。将烤箱预热至425°F,并直接在烤盘或烤盘中加入几汤匙中性油(我使用菜籽油或鳄梨油)。将烤盘在烤箱中加热10分钟。热盘和油将帮助土豆在加入后立即开始变脆。

将它们摊开。将土豆在热烤盘上单层排列,确保它们有空间变脆而不是蒸熟。

像专业人士一样调味。可以在烤盘中加入整枝或粗切的新鲜香草,如迷迭香或百里香,为餐厅级别的菜肴增添额外风味。烤制后可以在上面挤一些柠檬汁或撒一些片状盐。

烤至金黄色。烘烤35到45分钟(取决于土豆块的大小),摇动烤盘或搅拌土豆以确保均匀烘烤,直到土豆变成深金黄色并酥脆。

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