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在寻找可以推荐给他人的好食谱时，我总是希望它们既容易准备，又快速完成，同时味道还要好。如果它们还富含营养，那就更好了，因为我是一名注册营养师。这些标准相当高，但杰米·奥利弗的金味噌三文鱼食谱完全符合这些要求，甚至更多。 如何制作杰米·奥利弗的金味噌三文鱼 食谱开始时是准备烤架，但由于芝加哥还在下雪，我选择使用烤箱。在预热烤箱的同时，我准备了芦笋和糖荚豌豆。清…

无论是烤、捣碎、煮还是炸，土豆都是最受欢迎的蔬菜之一。然而，有一种烹饪方法脱颖而出，它不仅比油炸更健康、更少油腻，而且同样令人满足，提供了外脆内软的完美对比：烤土豆。 烤土豆可以跨越文化，世界各地都有自己独特的烹饪方式。在丹麦的圣诞节期间，我的主人为我提供了一种涂有光泽焦糖糖浆的烤土豆，称为brunede kartofler。同年，我的爱尔兰室友Joss向我…

虽然在家完全复制餐厅的用餐体验几乎是不可能的，但通过一些简单的菜品，你依然能够唤起对餐厅美食的怀念。这些餐厅风格的餐点不仅制作简单，还能带来舒适和满足感。无论是早餐、午餐还是晚餐，你都可以轻松制作出让人愉悦的美食。 家常炸薯块 家常炸薯块通常由切块的土豆经过焯水后煎炸而成，外酥内软，搭配大蒜粉调味，简单又美味。 酪乳煎饼 加入酪乳的煎饼更加蓬松，酪乳的酸性与…

在快节奏的现代生活中，高蛋白零食成为了许多人补充能量的首选。本文将为您介绍25款高蛋白零食，涵盖甜味、咸味、便携式零食以及蘸酱，每一款都能提供至少12克的蛋白质，帮助您在忙碌的生活中保持活力。 高蛋白零食的制作技巧 提前准备是制作高蛋白零食的关键。无论是煮熟的鸡蛋、烤鸡还是烤鹰嘴豆，批量制作可以确保您随时有健康的零食选择。此外，将蛋白质与纤维搭配，如苹果片配…

在食品包装、博客食谱或社交媒体上，我们经常看到“低糖”、“无糖”、“含天然糖”等标签。这些标签让人感到困惑，尤其是关于天然糖和添加糖的争议。注册营养师Karen Ansel指出，天然糖和添加糖对健康的影响是不同的。 什么是添加糖？ 添加糖是指在食品或饮料加工过程中加入的糖。常见的添加糖包括龙舌兰花蜜、红糖、蔗糖、高果糖玉米糖浆、果汁、蜂蜜、糖蜜、枫糖浆、葡萄…

巴黎时装周圆满落幕 经过纽约、伦敦和米兰的漫长时装季展示，巴黎时装周终于在3月11日落下帷幕。这一季的时装周不仅展示了2025年秋冬的时尚趋势，而且时间跨度远超传统的“时装月”，成为一场真正的时尚盛宴。 大牌压轴，精彩纷呈 在巴黎时装周的闭幕日，一些最具声望的时尚品牌如Miu Miu、Saint Laurent和香奈儿等，都选择在这一天展示他们的新作。这些品…

1997年，詹姆斯·卡梅隆与苏西·艾米斯在电影《泰坦尼克号》的片场首次相遇。当时，苏西在片中饰演了Lizzy Calvert一角，而卡梅隆正与琳达·汉密尔顿处于恋爱关系中。卡梅隆与汉密尔顿于1997年结婚，但这段婚姻并未持续太久，两人于1999年申请离婚。 卡梅隆与苏西在2000年步入婚姻殿堂，婚后育有三个孩子：克莱尔、奎因和伊丽莎白。他们的爱情故事从《泰坦…

在一场音乐会中，一位小男孩跑上舞台，与Lenny Kravitz拥抱，Kravitz让他告诉观众他的名字：Lenny。这位格莱美奖得主拿起了一个铃鼓，为其签名后送给孩子，然后又拿了一个自己演奏，两人即兴进行了一场音乐表演。 Kravitz在准备暂时离开时说道：“你继续演奏，别走开。”随后，他在TikTok视频中单膝跪地拥抱了小男孩Lenny，这一温馨时刻触动…

在《命运之轮》节目中担任长期主持的Vanna White近期在接受采访时透露，尽管她的工作安排看似轻松，但她曾认真考虑过离开这档节目，尤其是在她的长期搭档Pat Sajak宣布退休后。 搭档退休引发思考 White表示，当Sajak宣布退休时，她一度感到迷茫。“我当时想，‘如果你要离开，我该怎么办？没有你我该怎么继续？’这对我来说是一个非常艰难的决定，因为我…

尼克·卡农，这位多才多艺的艺人，不仅在演艺事业上有着显著的成就，在家庭生活中也扮演着极为重要的角色。卡农是12个孩子的父亲，他的孩子们来自不同的母亲，构成了一个复杂而庞大的家庭结构。 卡农的大家庭 卡农与前妻玛丽亚·凯莉育有一对13岁的双胞胎，莫洛坎和门罗。他还与布列塔尼·贝尔育有三个孩子：7岁的戈尔登·萨贡、3岁的力量女王和2岁的崛起·弥赛亚·卡农。此外，…