新闻资讯

请注意，Hearst Magazines和Yahoo可能通过以下链接从某些商品的销售中获得佣金或收入。 对于力量举运动员和母亲Meg Gallagher（在社交媒体上被称为@megsquats）来说，蛋白质是她饮食中不可或缺的一部分，助力她实现健身目标。 这位34岁的女性致力于最大限度地增加肌肉，这不仅仅是为了外表，也是为了在衰老过程中保持力量。Meg说：“…

爱尔兰Kerrygold黄油以其浓郁的风味和奶油般的口感闻名，这得益于其奶源来自草饲奶牛。然而，这款高品质黄油的价格也相对较高。对于烘焙爱好者来说，Kerrygold黄油能让饼干等糕点拥有更出色的风味。在Costco，你可以以相对优惠的价格购入Kerrygold黄油。 但是，最近Costco货架上出现了一款新的竞争者：Kirkland Signature草饲…

想要在家享受美味又清新的烘焙甜点吗？这款柠檬蓝莓玛芬绝对是你的完美选择。酸甜的柠檬香气与饱满多汁的蓝莓完美融合，松软的口感让人欲罢不能。做法简单，即使是烘焙新手也能轻松上手。 玛芬信息 份数：12个 准备时间：20分钟 总耗时：1小时 玛芬食材 细砂糖：1杯 柠檬：2个，取皮屑和柠檬汁 酸奶油：1杯 有盐黄油：1/2杯（1条），融化 大鸡蛋：2个 黄色色素：…

随着越来越多的人重返办公室，通勤时间增加，在家烹饪的时间也相应减少。但这并不意味着你必须牺牲健康和减重目标。速冻食品可以成为一个便捷的解决方案，无论你是在办公室的休息室里需要一份简易的午餐，还是在漫长的一天工作后想要快速制作晚餐，速冻食品都能满足你的需求。而且，市面上有如此众多的品牌和菜系选择，你几乎可以找到任何符合你口味的选项。 速冻食品营养：趋势与洞察 …

母亲节即将到来，还在为如何给妈妈一个特别的惊喜而烦恼吗？一份充满爱意的早午餐绝对是最佳选择！正如美食博主Ree Drummond所说：“没有什么比孩子们亲手制作的甜蜜回忆更珍贵了。”不如为妈妈策划一场盛大的早午餐，用她最爱的美食来表达你的心意。 以下为你提供丰富的早午餐灵感，让妈妈感受到你的用心。无论是心形煎饼、柠檬罂粟籽玛芬，还是丰盛的鸡蛋料理、精致的茶点…

春意盎然，万物复苏。在这个充满生机和色彩的季节里，没有什么比一款美味的磅蛋糕更能烘托出节日的氛围，为餐桌增添一份甜蜜的惊喜。无论是搭配时令水果的简约甜点，还是带有季节风味的精致蛋糕，总有一款能满足你的味蕾，让家人和朋友们赞不绝口。 为什么选择磅蛋糕？ 磅蛋糕因其制作简单、口感丰富而广受欢迎。许多磅蛋糕食谱都加入了浓郁的酸奶或酪乳，使蛋糕更加湿润柔软，非常适合…

你是否常常觉得工作太忙，挤不出时间锻炼？不妨看看名厨埃里克·阿杰蓬的例子，他或许能给你带来启发。 埃里克·阿杰蓬是一位才华横溢的厨师，他不仅是美食真人秀节目《顶级大厨》（Top Chef）的知名选手，还在华盛顿特区开设了一家名为Elmina的西非餐厅。他的烹饪食谱《加纳走向世界》（Ghana to the World）也于3月11日发行。不仅如此，他还主持着…

蛋白质是现代健康饮食中备受关注的营养素，原因有很多。它不仅能增强饱腹感，减少不健康零食的摄入，还有助于增加肌肉量、改善骨骼健康、促进新陈代谢。虽然可以通过蛋白粉或蛋白棒来补充蛋白质，但高蛋白食谱，甚至美味的甜点，如巧克力慕斯或宇宙布朗尼蛋白小点，也是不错的选择。然而，这些选择有时并不现实。好消息是，即使身处快餐店，时间紧迫，也有很多方法可以确保摄入高蛋白的一…

工作日的清晨，早餐往往意味着一片吐司或一个百吉饼，我只能一边啜饮着富含蛋白质的咖啡，一边用一只手解决，同时还要在笔记本电脑上忙碌。可悲的是，居家办公并不一定意味着有更多的时间享用早餐（或者午餐）。但在周末，或者在那些罕见的、早于闹钟醒来的工作日早晨，我喜欢为自己准备一份值得用心品味的早餐。 以下，我整理了一些我和Serious Eats团队最喜欢的早餐食谱，…

15道适合过敏人群的暖心家常菜，温暖你的冬日餐桌 寒冷的冬季，你是否为家人的饮食发愁？面对食物过敏问题，想为他们准备一顿暖心又安全的晚餐，似乎变得更加困难。别担心，我们为你准备了15道适合过敏人群的美味家常菜，让你在寒冷的冬夜，也能为家人带来一份温暖和安心。 这些食谱的灵感来源于我们记忆中妈妈的味道，简单易做，经济实惠，而且能满足全家人的口味。它们就像一个温…